عنوان دوره:
مهارت مقابله با استرس
مدت دوره:
دو جلسه دو ساعته
مدرس:
دکتر سهیلا قلی پور
مخاطبین:
عموم ( دانشجویان و فارغ التحصیلان )
سرفصل ها:
ویژگی های افراد مقاوم در برابر استرس، روش افزایش مقاومت در برابر استرس، علایم شایع استرس، تعدیل سبک زندگی
مهارت مقابله با استرس
07
اکتبر